Yoga mit mir

  • Mystik

    Meine Klassen sind eine Mischung aus Flow, Stille, Pranayama, Meditation, Spiritualität & auch ein bisschen Magie. Es ist das was wir nicht sehen können, aber fühlen und es ist das was wir wahrnehmen.

    Mit jedem Besuch auf der Matte vielleicht ein bischen mehr zurück in das Universum unseres Körpers, in das Vertrauen in unsere intuition, unser Herz.

  • Verbindung

    Erdet, beruhigt, geht tief, berührt & tut einfach so gut!

    Mein Herzenswunsch ist es, die Menschen, die zu mir auf die Matte finden, zu berühren, sie abzuholen aus ihrem Alltag und sie in die Verbindung zu ihrer Essenz, mit dem Großen und Ganzen zu bringen, ja die Einheit zu fühlen. Es darf auch einfach nur ein “mehr Fühlen” sein, denn das macht schon einen Unterschied.

  • Wachsen

    Ausdehnung - Entfaltung - Wachstum - Freiheit

    Die Prozesse des Wachstums sind ganz natürlich gegeben und sie finden in ihrem eigenen Tempo statt. Mir ist es sehr wichtig, dies zu bewahren im Miteinander. Die Wertschätzung , die Verehrung jeder individuellen Lebensform hier auf Erden. Jede/r von uns hat eine Aufgabe, ein Dharma, davon bin ich überzeugt. Wann du dies erkennst; wann deine Zeit gekommen ist dies zu leben; wann du all die Erfahrungen gemacht hast, um dein Dharma leben zu können, ist etwas worin wir vertrauen finden dürfen. Du bist nicht grundlos hier, oder?

Wöchentliche Yogaklassen

Dienstags Yoga mit mir in Darmstadt im youga

10:30 h - 12 h Postnatales Yoga (Rückbildungsyoga) mit Baby

12:30 h - 13:15 h Yoga zum Lunch

18 h - 19:30 h Pränatales Yoga (Schwangerenyoga)

20 h - 21:30 h Moonlight Yoga

Tantric Hatha Yoga im keltisch-germanischen Jahresrad

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Alle Infos unter Workshops

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Tantric Hatha Yoga im keltisch-germanischen Jahresrad * Alle Infos unter Workshops *

Mein Yogaweg

Mein Yogaweg begann 1998 in Berlin mit dem Standpunkt, dass Yoga & ich nicht für einander geschaffen sind.

Erst viele Jahre später, mein Sohn war schon geboren, entschied ich mich dem Yoga eine weitere Chance zu geben. Dann ging es relativ schnell und ich machte meine erste 500 Stunden YogalehrerIinnen Ausbildung (BDY anerkannt) im Shiva Yoga in Frankfurt am Main. 2010 nahm ich an meiner ersten Yogalehrerinnen Fortbildung teil zur Schwangerschafts- & Rückbildungsyogalehrerin & gründete im Oktober 2010 das youga in Darmstadt. Nach dem Aufbau meiner Yogaklassen in Darmstadt und vielen Yoga Workshops & etlichen Jivamukti Yoga Klassen in Frankfurt am Main bei Andreas Ruhula ging eine weitere Lehrerausbildung los.

2016 absolvierte ich das Hatha Vinyasa Parampara Yoga Teacher Training 200 Stunden Yoga Alliance zertifiziert. Inspiriert von der Arbeit von Andreas Ruhula & Sybille Schlegel nahm ich an mehreren Yoga Fortbildungen in der Hatha Vinyasa Lineage teil.

2017 verbrachte ich eine Woche mit Mark Whitwell im Heart of Yoga Teacher Training, ebenfalls Yoga Alliance zertifiziert. Diese Woche veränderte meine Sichtweise aufs Yoga nochmal & ließ mich viel mehr verstehen & fühlen.

Ich darf mich auch geehrt fühlen, ein Wochenende mit Manorama in die Welt des Sanskrit & der heiligen Schriften eingetaucht zu sein.

Inspiriert durch Shanaz Bukhari & Oktavio Salvado erlernte ich die Sun, Moon & Fire Practice & absolvierte in 2024 die 300+ Yoga Weiterbildung (Yoga Alliance zertifiziert) bei Shanaz in Saarbrücken mit den Schwerpunkten des tantrischen Hathayoga, Somatic Embodyment, Trauma-Sensiblen Yoga & personal Growth.

Ich bin sehr dankbar für alles, was ich lernen durfte & weitergeben darf.

Mein Weg zur Yogaausbilderin

Gleich nach meiner Grundausbildung fragte mich meine Yogaausbilderin Marion, ob ich Lust hätte in der 500 Stunden Ausbildung ein Wochenenden lang den Pränatal Teil zu unterrichten. Klar, hatte ich Lust und schon 2012 unterrichtete ich das erste Wochenende und kurz darauf war ich Teil ihres Ausbildungsteam im Shiva Yoga. Es rief mich also schon früh in den Kreis.

2017 war es dann soweit, dass ich die erste Pränatal & Postnatal Yogalehrer Ausbildung erschuf & unterrichtete. Es war ein unglaublicher Moment in meinem Leben. Davon wollte ich mehr. 2018 kamen in meine Ausbildung Frauen aus ganz Deutschland, Österreich & der Schweiz. 2019 erweiterte ich die Ausbildung und machte sie zu einer 85 Stunden Yoga Alliance zertifizierten Ausbildung über 3 Wochenenden. Seither habe ich über 100 Frauen im Prä- & Postnatalen Yoga ausgebildet & ich bin noch lange nicht fertig ;-)

Im September 2024 startete meine erste Yoga Ausbildung über 200 Stunden, Yoga Alliance zertifiziert, in Darmstadt im youga. Ich bin sehr dankbar für diese neue Herausforderung mit so viel Wachstumspotenzial für uns alle.