Meine Klassen sind eine Mischung aus Flow, Stille, Pranayama, Meditation, Spiritualität – und ja, auch ein bisschen Magie. Nicht die Art von Magie, die man sieht, sondern die, die man fühlt. Es ist das, was zwischen den Bewegungen geschieht, in der Stille spürbar wird und uns daran erinnert, dass wir mehr sind als nur unser Körper.

Mit jeder Praxis auf der Matte geht es weniger darum, etwas zu erreichen, als vielmehr darum, etwas zu erinnern. Ein Stück mehr zurück in das Universum unseres Körpers, zurück in das Vertrauen in unsere Intuition, unser Herz. Yoga wird so zu einem Raum der Rückverbindung – zu uns selbst, zum Leben und zu dem, was uns trägt, auch wenn wir es nicht immer benennen können.

Hier darfst du ankommen, atmen, fühlen – und vielleicht jedes Mal ein wenig mehr von dir selbst entdecken.

Erdet, beruhigt, geht tief, berührt – und tut einfach so gut!

Mein Herzenswunsch ist es, die Menschen, die den Weg auf die Matte zu mir finden, wirklich zu berühren. Sie aus dem Strudel des Alltags abzuholen und ihnen einen Raum zu schenken, in dem sie sich selbst wieder spüren können.

In meinen Stunden geht es darum, Verbindung zu schaffen – zur eigenen Essenz, zum Großen und Ganzen, zu dem, was uns alle trägt. Es ist dieses Gefühl von Einheit, das uns erinnert, dass wir Teil von etwas Größerem sind. Und manchmal ist es auch einfach nur ein „mehr Fühlen“. Mehr bei sich sein, mehr im eigenen Körper ankommen, mehr Herz. Und allein das macht schon einen Unterschied.

Ausdehnung - Entfaltung - Wachstum - Freiheit

Die Prozesse des Wachstums sind etwas zutiefst Natürliches – sie geschehen in ihrem eigenen Rhythmus, in ihrer eigenen Zeit. Mir ist es wichtig, diesen natürlichen Fluss im Miteinander zu bewahren – mit Geduld, Achtsamkeit und Wertschätzung für den individuellen Weg jedes Einzelnen.

Jede Lebensform hier auf Erden verdient unsere Achtung und Verehrung. Ich glaube fest daran, dass jede*r von uns eine Aufgabe, ein Dharma hat – einen einzigartigen Sinn, der unser Dasein prägt.

Wann du diesen Sinn erkennst, wann deine Zeit gekommen ist, dein Dharma zu leben, und wann all deine Erfahrungen dich darauf vorbereitet haben – all das geschieht genau dann, wenn es bereit ist. Es ist ein Prozess, dem wir vertrauen dürfen.

Du bist nicht grundlos hier, oder? Dein Sein hat Bedeutung. Dein Weg hat einen Sinn. Alles entfaltet sich – genau dann, wenn es soll.